_5D_8497 (1).jpg

Magic thursday - åpen dag 17. oktober

Vi åpner vi dørene til vårt treningsunivers for ALLE damer i Trondheim by!

Gratis trening for alle! Masse give aways og moro!

Timeplan for magiske treningsøkter

  • 09:45 Sterk&Smidig 60 min (gruppetime som passer for alle)
  • 11:15 Tabata 45 min (gruppetime der baby også kan joine)
  • 12:45 Mor&Mini Sterk 45 min (gruppetime der baby også kan joine)
  • 13:30 Bekkenbunn 15 min
  • 16.00 YogaBasic 60 min (gruppetime som passer for alle)
  • 17:15  CardioDance 60 min (gruppetime som passer for alle som liker litt shake & moro)
  • 18:30 KuleMager 60 min (gruppetime som passer for gravide)
  • 19:45 StepSlynge 60 min (gruppetime som passer for deg som vil trene effektivt og motiverende)
  • 21:00 WOW 60 min (gruppetime i styrkeavdelingen som passer for alle som liker litt ekstra power)

PÅMELDING FOR ALLE HER

Vi kjører også en rekke EVENTS denne dagen

  • Gratis sjekk av magemuskulatur (ved fysioterapeuter spesialisert på kvinnehelse) kl. 13.45-14.15
  • GreenPeel Express og HydraSplash Express til kun 400,- kun denne dagen. Hudbehandlinger til svært rabattert pris (kl. 15:00-18:00). Booking til hudterapeut@houseoffemme.no 
  • Lær de 8 beste øvelsene for hjemmetrening med strikk (gratis kurs i styrkesalen) kl. 16.00-16.30
  • Kettlebell-workout (gratis økt i styrkesalen) kl. 18.30-19.00 og 19.15-19.45
  • Lær å ta hangups (gratis kurs i styrkesalen) kl. 20.00-20.30
  • Tanitavekt til kun 175,- hos ernæringsrådgiver Hilde. Booking til ernaring@houseoffemme.no 
  • Gratis vektkontroll baby hos ammeveileder Monica kl. 09.00-15.00
  • Åpen dør og gaveposer hos fotterapeutene Marte og Linda
  • Åpen dør hos fysioterapeut Renate for spørsmål om såletilpasning og vurdering av føtter kl. 15.00-16.30
  • Åpen dør hos fysioterapeut Aina for diagnostisk ultralyd kl. 16-18
  • Barnepass og besøk av maskotten Fiona

_5D_9061.jpg

_5D_8787 (1).jpg