Smittevern på trening

IMG-9505 red (1).jpg

HoF Dance Crew - oppstart nye grupper første uke januar 2021

En moderne og profesjonell danseskole med et helt unikt tilbud! Ta kontakt for å komme på prøvetime

Les om danselærer Reelika

Hva er HoF Dance Crew?

Rett og trygg danseteknikk gjennom gode koorografier er sentralt på vår danseskole. Danselærer Reelika følger danserne tett, samtidig som du tar del i et felleskap for motivasjon og utvikling. Hver gruppe vil ha 1-6 timer med dans hver uke (avhengig av alder og nivå). Vårt fokus er at du som danser skal utvikles og formes til den danseren du ønsker å være. Ved å få et solid utgangspunkt, kan du velge din danseretning. Hver aldersgruppe vil gå gjennom alle danselinjer, noe som vil gjøre deg mer allsidig med større mulighet til å også vokse som skaper. HoF Dance Crew vil ikke bare lære deg å danse, men å leve som en danser og vokse som en person.

Gruppene er nå i gang, ta kontakt reelika@houseoffemme.no dersom du ønsker å komme på en prøvetime eller har spørsmål om timeplanen. Nye grupper starter opp i uke 1, 2021. 

Påmelding

IMG-9506 (1).JPG

IMG-9501 (1).JPG

IMG-9504 (1).JPG

En jødisk jente som hadde levd i fangenskap hele livet ble spurt:

Hva er det første du skal gjøre når du blir fri?

Hun svarte:

Jeg skal danse!

Danserne vil lære: 

  • Ulike leksjoner i dansestil - moderne, jazz, hiphop, house, ballett
  • Gulvarbeid / luring
  • Danseteknikk, tøying
  • Styrke- og kondisjonstrening, spesialisert for dansere
  • Avsluttende show / kurs "eksamen"
  • Eldre grupper vil også ha ernæring og rehabiliteringskurs (inkludert i prisen)

Målet er at danserne skal formes til den danseren de selv ønsker å være. Fra HoF Dance Crew vil de få alle verktøyene de trenger. 

Vi har disse dansegruppene: 

  • Dans for voksne 30+ (1 x 60 minutter per uke) 17 uker. Passer for alle som er nybegynner (også deg under 30 år) og vil lære basic dans.
  • Barn 4-6 år
  • Barn 7-9 år
  • Gutter 8-11 år (Fotnite Dance Crew)
  • Jenter 10-11 år
  • Jenter 12-15 år
  • Profesjonell

HoF Dance Crew har begrensede plasser i alle aldersgrupper. Kvalitet over kvantitet er avgjørende for at danselæreren skal kunne ha indivuelt fokus på hvert barn. 

I løpet av sesongen vil det også være workshop, mer informasjon kommer. 

Danserne får også: 

På House of Femme er det er større støtteapprat tilgjengelig for danserne med bl.a. fysioterapeuter, fotterapeuter mm. Lokalet er delikat innredet og har garderobe med dusj, samt egentreningsavdeling. Alt er under samme tak for å legge alle forhold perfekt til rette. 

Spørsmål rettes til: 

reelika@houseoffemme.no 

IMG-9502 red (1).jpg