Smittevern på trening

Sarah 1.jpeg

Sarah Nilsen Evensen

Idrettspedagog og Personlig Trener

Utdanning:

Bachelor i Idrettsvitenskap ved Universitetet i Sørøst Norge, 2018

Master i Bevegelsesvitenskap ved NTNU, 2020

Erfaring:

Sarah har en lang utdanning innenfor helse, idrett, fysisk aktivitet og rehabilitering. Hun har mye erfaring med pasientarbeid fra studietiden og har god kompetanse på fysisk trening som behandling.

Sarah har erfaring med treningsplanlegging mot livsstilsendring, men kan også tilby trening for de med mer idrettsspesifikke mål. Sarah er svært opptatt av fysisk aktivitet i helseperspektiv og kan tilby individuelt tilpasset trening etter dine utfordringer, behov og problematikker.

Annet:

Sarah er konkurrerende styrkeløfter på nasjonalt nivå (og tidligere internasjonalt nivå). Styrketrening og da spesielt tung styrketrening er hennes lidenskap og hjertebarn. Hun har selv trent styrke over 10 år og har de siste 4 årene trent mer idrettsspesifikt mot styrkeløft og konkurranser. Sarah har også stor interesse av helsefremmende aktiviteter og er derfor også svært glad i utholdenhetstrening. Med bred erfaring og mye kompetanse kan Sarah gi deg en real treningsøkt tilpasset ditt utgangspunkt og dine mål.

Kurs:

  • Baseløft
  • Test av fysisk form og kapasitet

Kontakt: 

sarah@houseofffemme.no /  959 24 620