SIGRID BYE SKILLE

Personlig trener og fysioterapeut

Utdanning: 

Utdannet Fysioterapeut ved Universitetet i Tromsø, 2015
Utdannet personlig trener, AFPT, 2015
Mastergrad i bevegelsesvitenskap ved NTNU, 2018

Erfaring:

Sigrid har de siste to årene tatt en videreutdanning i bevegelsesvitenskap og samtidig jobbet som personlig trener og webcoach. Med sin bakgrunn som fysioterapeut og bevegelsesviter, har hun høy kompetanse på bruk av fysisk aktivitet og trening som behandling av en rekke plager og smertetilstander. 

Hun har mye erfaring med individuell trenings- og kostholdsplanlegging, og har hjulpet en rekke kvinner til store styrkeøkninger, vektnedgang og bedret fysisk form. 

Annet:

Norgesmester (jr) i bodyfitness, 2014
Norgesmester (jr) i styrkeløft, 2016

Styrketrening er Sigrids store lidenskap og hun har selv drevet aktivt med dette i snart 10 år. Hun har i løpet av disse årene konkurrert i mange forskjellige grener, blant annet fitness, styrkeløft og vektløfting. Med sin brede erfaring og kompetanse, kan Sigrid tilpasse treningen til å passe din timeplan slik at du kan nå dine mål. 

I tillegg til å tilby personlig trening er Sigrid gruppeinstruktør for slyngetimer og gruppetreningstimer i styrkesalen. Hun tilbyr også workshops i ulike øvelser, treningsplanlegging o.l. 

Kurs:

  • Slyngetrening
  • Vektløfting
  • Baseløft
  • Testing av fysisk form og kapasitet 
  • Idrettsmedisinsk høstkongress
  • Bekkenrelaterte plager 

Kontakt:

sigrid@houseoffemme.no / 992 23 628