Velkommen tilbake! Klikk her for mer info

IMG_8261 (1).jpg

Psykomotorisk fysioterapi

Vi er stolte av å presentere et unikt tilbud. Vår fysioterapeut Kristine Stulen er under spesialisering i psykomotorisk fysioterapi og har under spesialiseringen avtale med Helfo og frikort tak 2. Det betyr at du kun betaler en egenandel på behandlingen. Ledige timer på dagtid- og kveldstid.  

Les om Kristine

Hva er psykomotorisk fysioterapi?

Psykomotorisk fysioterapi handler om bevisstgjøring og endringer av spenningstilstander i kroppen. Det retter fokus mot økt fortrolighet og kontakt med egen kropp. Livet vi lever og de erfaringene vi har med oss setter spor i kroppen. Vedvarende spenningsmønster kan over tid gi smerter i muskler og skjelett, eller andre plager som stress, bekymringer, konflikter eller traumatiske opplevelser kan virke inn på kroppen. Pusten vår og spenningene i kroppen endrer seg i takt med hvordan vi har det med oss selv. Dette fokuserer vi på i en psykomotorisk behandling. For mer utdypende informasjon om hva behandlingen går ut på kan dere se denne korte videosnutten på YouTube

Hvem er psykomotorisk fysioterapi aktuelt for? 

  • Deg med vedvarende smerter i muskel og skjelett
  • Deg med anspenthet, søvnplager, uro, bekymringer og økt stress
  • Deg med plager relatert til pust
  • Deg med angst, depresjon, spiseforstyrrelser eller som har opplevd traumatiske opplevelser
  • Deg med psykiske lidelser

Trenger jeg henvisning? 

Du trenger heller ikke henvisning, det betyr at du kan ta direkte kontakt med oss for å få hjelp. 

For utdypende informasjon se NFF sine hjemmesider

Ta kontakt på kirstine@houseoffemme.no hvis du har spørsmål om behandlingen eller ønsker å bestille time. Du kan også benytte deg av kontaktskjemaet. 

Hva kan oppnås i behandlingen?

En trygg og tillitsfull relasjon er en forutsetning for å lykkes.

  • Bli bedre kjent med kroppens reaksjoner og hva de gir uttrykk for.
  • Forståelse for kroppens forsvar og reaksjon på ytre og indre påkjenninger i livet.
  • Økt kontakt med egne behov og grenser.
  • Lære mer om sammenhengen mellom kropp, tanker og følelser.
  • En tett dialog med egen kropp i bevegelse åpner for å endre ivaretaking av egen helse. 
  • Kroppslig beredskap kan reduseres parallelt med at ressurser bevisstgjøres og frigjøres.

Timebooking

Dette skjemaet er kun en forespørsel. Du vil bli kontaktet av oss innen kort tid. Vi er også tilgjengelig på telefon 73 91 21 00, eller du kan bruke online booking.

Sara (54): "Å bli møtt med en slik omsorg, profesjonalitet, forståelse og aksept betyr alt for oss pasienter som er i en vanskelig situasjon. Jeg følte meg trygg og ivaretatt fra første time❤️ Takk for at dere er der for oss kvinner! Kristine, Femme er veldig heldig som har deg på klinikken"

Psykomotorisk bevegelsesgruppe

Bevegelsesgruppen er en rolig treningstime hvor en har fokus på å få kontakt med egen kropp, avspenning og redusere stress. Vi arbeider med å være til stede i kroppen og kjenne på at spenninger slipper. Gjennom bevegelser med kroppen er målet at pusten skal få slippe fritt til. Mer info i påmeldingen under. 

psykomotorisk fysio (1).jpg

Påmelding