Treningsevent - åpent og gratis for alle

Velkommen til en treningskveld litt utenom det vanlige! Dette blir din anledning til å teste flere av våre gruppetimetyper, i én og samme økt. 12 av våre instruktører tar deg gjennom trening på ball, matte og step, med og uten vekter, dans, og yoga. Vi skal trene kondisjon, styrke, balanse, koordinasjon og mobilitet gjennom timetyper som KuleMager, CardioDance, PulsStep, Sterk & Smidig, WOW, Tabata, Yoga, og Bekkenbunn. Du trenger ingen forkunnskaper på noen av timene. Det eneste vi ønsker at du tar med deg er motivasjon, nysgjerrighet og treningsglede. Vi gleder oss!

PS: Si gjerne fra til oss før timestart dersom du er gravid, eller ønsker at vi skal vise spesielle hensyn v/ evt. vondter, plager, mm.

Hver øvelse vil gi deg muligheten for å tilpasse både lettere og tyngre. Så dette eventet passer både for deg som er helt ny til trening, og deg som har god erfaring fra før. 

Velkommen til oss tirsdag 14. mai 18:00-20:00

Sted: the STUDIO, City Lade