Seniordag 16. januar - City Lade

Velkommen til treningsglede, økt kunnskap og samhold

10:00: Treningstime med Gry

10:50: Bekkenbunnstrening med Mona og Simone

11:00: Kort foredrag om styrketrening for voksne gudinner av Maren

Enkel servering av Therese

Magisk stemning, mestringsfølelse, gode samtaler og smil

Goodiebags

Eventet er åpent og gratis for alle seniorgudinner

Vi møtes på the STUDIO, plan 1 (rett over Vinmonopolet), City Lade

Gratis parkering