Behandlere i klinikken

Mona Rygvold Reppe

Gründer
Fysioterapeut Sorgenfri og City Lade

MNFF

Fysioterapeut med fordypning i kvinnehelse
Faggruppen for kvinnehelse
Sertifisert gravidinstruktør 
Forfatter av "Frisk graviditet", 2018
Foredragsholder
Utdannet Fysioterapeut HIST, 2010
Sosiologi NTNU, 2003-2005
Mamma til Magnus, Olav og Eva

Erfaring

Mona har de siste 12 årene arbeidet som fysioterapeut ved privat institutt, og har spesielt god erfaring på behandling av bekken- og bekkenbunnsproblematikk og kan vise til gode resultater. Hun er også en erfaren gruppeinstruktør, forfatter og foredragsholder. Mona har også erfaring fra medisinsk og ortopedisk avdeling ved sykehus, kommunal fysioterapi, bassengfysioterapi og barnegrupper. 

Kurs

• Et klinisk blikk på bekkenrelaterte plager
• Årsmøteseminar i Kvinnehelse 2021
• Hormoner til glede og besvær
• Nordic Womens's Health Congress: Pelvis, diastasis and exercises (også foredragsholder)
• Kvinnehelse gjennom livet 2017
• Den kompliserte bekkenbunnen
• Inkontinens og dysfunksjon i bekkenbunnen
• Fysioterapi og trening i svangerskap og barselstid
• Bekkenrelaterte plager 1, 2 & 3
• Slyngetrening
• Fagseminar - Kvinnehelse gjennom livet
• Kvinnehelseseminar
• Medisinsk TreningsTerapi // MTT (thorakale/lumbale ryggsmerter)
• Medisinsk massasje
• Idrettsmedisin
• Sertifisert gruppetreningsinstruktør
• Kvinnehelsekonferansen 2022
• Kvinnehelsekonferansen 2023
• Fysioterapi i svangerskap- og barselomsorgen. Forskning og klinikk hånd i hånd (2023)

Kontakt

mona@houseoffemme.no / 980 33 012

Simone Anzjøn Holbø

Gründer 
Fysioterapeut Sorgenfri

MNFF

Fysioterapeut med fordypning i kvinnehelse
Faggruppen for kvinnehelse
Sertifisert gravidinstruktør
Forfatter av "Frisk graviditet", 2018
Foredragsholder
Utdannet Fysioterapeut HIST, 2010
Utdannet Idrett- og bevegelsesvitenskap NTNU, 2007
Mamma til Bari og Bella

Erfaring

Simone har de siste 12 årene jobbet som fysioterapeut ved privat institutt, og har opparbeidet seg en helt unik kompetanse og erfaring på behandling av kvinnespesifikke utfordringer fra bekkenbunn, bekken og mage, og kan vise til gode resultater. I tillegg er hun en dyktig gruppeinstruktør, forfatter og foredragsholder. Simone har også erfaring fra barneavdeling ved sykehus, kommunal fysioterapi, bassengfysioterapi og barnegrupper.

Kurs

• Et klinsik blikk på bekkenrelaterte plager
• Årsmøteseminar i Kvinnehelse 2021
• Hormoner til glede og besvær
• Nordic Womens's Health Congress: Pelvis, diastasis and exercises (også foredragsholder)
• Den kompliserte bekkenbunnen
• Inkontinens og dysfunksjon i bekkenbunnen
• Fysioterapi og trening i svangerskap og barselstid
• Bekkenrelaterte plager 1
• Bekkenrelaterte plager 2
• Slyngetrening
• Fagseminar - Kvinnehelse gjennom livet
• Medisinsk massasje
• Idrettsmedisin
• Kvinnehelsekonferansen 2022
• Kvinnehelsekonferansen 2023
• Fysioterapi i svangerskap- og barselomsorgen. Forskning og klinikk hånd i hånd (2023)

Kontakt 

simone@houseoffemme.no / 911 70 100

Renate Johansen Grønflaten

Fysioterapeut Sorgenfri

MNFF

Utdannet Fysioterapeut HIST, 2015
Videreutdanning i Tverrfaglig Rehabilitering NTNU
Sertifisert gravidinstruktør

Erfaring

Kommunal fysioterapi og rehabilitering, barnefysioterapi, nevrologisk avdeling og slagrehabilitering ved sykehus, bassenginstruktør, spinninginstruktør. Før hun startet på House of Femme jobbet hun som fysioterapeut, gruppeinstruktør og daglig leder ved privat institutt i Ålesund. Har god erfaring med såle- og ortosetilpasning.

Kurs

• Undersøkelse og behandling av skulder trinn 1 & 2
• Bekkenrelaterte plager 1 & 2
• Undersøkelse og behandling av nakkeplager, svimmelhet og hodepine
• Trykkbølgebehandling
• Kognitiv funksjonsrettet behandling av ryggplager (1 dag)
• Dosert opptrening som medisinsk treningsterapi (MTT) for nakke, skulder og hodepine. Skulder, albue og håndleddssmerter- dysfunksjon i øvre ekstremitet
• Femmetrening: Gravid 1 & 2
• Kinesiotape trinn 1
• Kinesio Taping Symposium
• Diagnostikk og behandling av muskulære triggerpunkter, dry needling/intramuskulær stimulering
• Grunnkurs i Idrettsfysioterapi
• Step/aerobic instruktørkurs
• The Athletic Pelvis (Norsk Fysioterapeutforbund Faggruppen for kvinnehelse)
• Kvinnehelsekonferansen 2022
• Fysioterapi ved dysfunksjon i bekkenbunn og inkontinens (NFF)
• Fysioterapi i svangerskap- og barselomsorgen. Forskning og klinikk hånd i hånd (2023)
• Bekkenbunn 2: Smerter og seksualfunksjon (NFF)
• Bekkenbunn 3: Anorektal dysfunksjon og smerter i halebeinsområdet (NFF)

Kontakt

renate@houseoffemme.no / 472 66 254

Maja Grindheim

Fysioterapeut Sorgenfri

MNFF

Utdannet fysioterapeut NTNU, 2021

Erfaring

Maja er en fysioterapeut med spesielt interesse for idrettsrelaterte skader og lidelser, i tillegg til svangerskapsrelaterte plager. Hun har erfaring fra regionalt kompetansesenter for spiseforstyrrelser, kirurgisk- og ortopedisk avdeling ved sykehus samt kommunal fysioterapi og rehabilitering. Maja har erfaring som gruppeinstruktør i basseng og styrke/sirkeltrening i sal. Før hun startet hos oss på House of Femme, jobbet hun som fysioterapeut ved privat institutt i Bergen.

Kurs

• Bekkenleddsmerter 1
• Dry-needling basic
• Såletilpasning (sålekonseptet GaiTec)
• Gravidtreningskurs
• Trykkbølgebehandling
• Medisinsk TreningsTerapi // MTT (Thorakale og lumbale ryggsmerter)
• Livredningskurs vann

Kontakt

maja@houseoffemme.no / 934 12 016 

Janne Opland Hammeren

Fysioterapeut City Lade

MNFF

Utdannet fysioterapeut NTNU 2016

Mamma til Madeleine

Erfaring

Janne har siden 2019 jobbet ved privat institutt og har opparbeidet seg en bred erfaring innen akutte og langvarige plager i muskel og skjelettsystemet. Tiden før 2019 jobbet hun som kommunal fysioterapeut med både barn og voksne.

Janne har også lang erfaring som treningsinstruktør i gruppe, blant annet bassengtrening for gravide fra kommunal tjeneste, og idrett skadeforebyggende gruppetrening fra privat praksis, LHL Røros avdeling lungerehabilitering, St. Olav avdeling Østmarka psykisk helsevern.

Kurs 

• Diagnostisk ultralydskanning av muskel og skjelett modul 1,2 og 3/ PFF, FAU
• Trykkbølgebehandling/Fysiopartner
• Såletilpasning
• Medisinsk Idretts massasje 
• Kurs for fysioterapeuter som jobber med revmatiske sykdommer: Trening og kosthold/ St. Olav, NKRR

Iselin Abelsen

Osteopat Sorgenfri

D.O MNOF

For tiden i mammapermisjon

Utdannet osteopat Norges Helsehøyskole, 2013 

Medisin grunnfag, 2010

Mamma til Matheo

Erfaring

Iselin har jobbet i privat praksis siden 2013, og har videreutdanning innen kvinnehelse og barn. Lang erfaring med behandling av generelle muskel- og skjelettplager som nakke/rygg- og bekkenplager, stressrelaterte plager og hodepine. Iselin kan vise til svært gode behandlingsresultater, og har en unik kompetanse spesielt på behandling av baby og barn. 

Kurs

• Vestibulitt/vulvodyni, osteopatisk tilnærming
• Stramt tungebånd, osteopatisk tilnærming
• Osteopatisk tilnærming til den gravide kvinnen
• Osteopatisk tilnærming til barn
• Osteopatisk tilnærming til barn under ett år
• Gravidtrening
• Mammamage- utdanning
• Mammamage-UTE
• Workshop i undersøkelse, behandling og trening av gravide
• Mor og barn-kurs, faggruppen for kvinnehelse og pediatri Klinikk for Alle
• Livredningskurs
• Idrettsmedisinsk høstkongress, Trondheim
• Sertifisert gravidinstruktør
• Sertifisert mammamagetrener

Kontakt

osteopat@houseoffemme.no / 958 86 354

ANNA SELNES HJELLEN

Osteopat Sorgenfri

D.O MNOF

Utdannet osteopat D.O BSc, Høyskolen Kristiania, 2021

Medisin grunnfag, 2017

Erfaring

Anna har jobbet i privat praksis siden august 2021, og har gjennom klinikk i studieløpet fått erfaring med behandling av generelle muskel- og skjelettplager. Hun tar imot pasienter i alle aldre med akutte og langvarige muskel- og skjelettplager, mage/tarmproblematikk, hodepine, stressrelaterte plager, kvinner under- og etter svangerskap og funksjonelle plager hos spedbarn.

I sin Diplomoppgave (D.O) skrev Anna om effekten av manuell behandling på barn med funksjonell konstipasjon (forstoppelse), og i sin BSc (bachelorgrad) skrev hun om osteopatisk praksis i møte med kvinner med langvarige bekkensmerter.

Kurs

• Funksjonell kvinnehelse: vulvodyni, endometriose og interstitiell cystitt, osteopatisk tilnærming
• Korsryggssmerter: kommunikasjon i klinisk praksis
• Refluks og asymmetrisk hode hos spedbarn, osteopatisk tilnærming
• Gravidtrening

Kontakt

anna@houseoffemme.no / 994 67 691

Aurora Berntzen

Kiropraktor Sorgenfri

MNKF

Utdannet kiropraktor ved Syddansk Universitet i Odense, 2010 
Mamma til Linnéa og Filip

Erfaring

Aurora har klinisk erfaring fra flere klinikker i Trondheim og omegn. Hun har erfaring med pasienter med ulike nerve-, muskel- og skjelettplager, med spesiell interesse for behandling av barn og av svangerskapsrelaterte plager, kjeveproblematikk og hodepine. Aurora ser viktigheten av å holde seg faglig oppdatert og har bl.a. tatt kurs innen ekstremitetsbehandling, gravide og barn. 

Aurora hadde praksis ved tverrfaglig ryggklinikk i Danmark sammen med bl.a. fysioterapeuter, revmatologer og sykepleiere, og har god erfaring med samarbeid med ulike helsefaglige grupper. Dette også fra utplassering hos St.Olavs hospital på Kvinne-barn-senteret og tverrfaglig poliklinikk rygg-nakke-skulder. 

Under behandlingen benytter Aurora klassiske kiropraktorteknikker, men også bløtvevsteknikker som triggerpunktsterapi, IASTM og lettere behandlingsteknikker som mobilisering og aktivator.

Kontakt 

aurora@houseoffemme.no / 404 56 049

Rebecca Flack Bergby

Kiropraktor Sorgenfri

MNKF

Utdannet kiropraktor ved Macquarie Universitet i Sydney, Australia, 2009
Mamma til Nixon og Nala

Erfaring

Rebecca har klinisk erfaring fra flere klinikker både i Sydney og Trondheim. Praksisen begynte som vikar for en populær og dyktig mor og barn kiropraktor i Sydney og gjennom dette vokste interessen for gravide og barn. Over de neste par årene tok Rebecca mange kurs for å øke egen kompetanse innen behandling av svangerskapsrelaterte plager og behandling av barn. I tillegg har Rebecca spesiell interesse for lærevansker hos barn og forsinket motorisk utvikling, men hun vurderer og behandler også vanlige muskel- og skjelettplager både hos barn og voksne.

Etter 3 års praksis i Australia, flyttet Rebecca til Norge med sin norske mann, som også er kiropraktor. Her begynte hun og jobbe hos Bekken og Barn, en kiropraktorklinikk med hovedfokus på barn og gravide, hvor hun har vært siden. 

Rebecca benytter vanlige kiropraktorteknikker som f.eks manipulasjon, bløtvevsbehandling og triggerpunktsterapi, såvel som kraniosacral teknikk og mykere behandlingsteknikker som Webster teknikk og aktivator.

Kontakt

rebecca@houseoffemme.no / 479 66 860

Dorte Kuhn

Jordmor med videreutdanning i ultralyddiagnostikk, Sorgenfri

Sertifisert for å gjøre ultralyd gjennom hele svangerskapet. Tidlig ultralyd, organscreening, vekst- og dopplerundersøkelser.

Videreutdanning i akupunktur for jordmødre

Kursleder for babymassasje

Ammeveileder

Mamma til Sverre, Olve, Edda og Narve

Erfaring

Dorte en av få jordmødre med unik kompetanse og erfaring innenfor ultralyd i svangerskapet. Hun har de siste 15 årene jobbet ved Lillehammer sykehus. I tillegg til å ha jobbet ved føde- og barselavdelingen, har hun de siste 8 årene jobbet ved ultralydavdelingen på Lillehammer sykehus.

Utdanning og kurs

• Utdannet jordmor ved Kvinneklinikken Stuttgart/ Tyskland i 2003
• Master i jordmorfag, 2022
• Videreutdanning 1.trimester ultralyd ved Medisinsk Universitet NTNU, 2021
• Videreutdanning i ultralyddiagnostikk ved Medisinsk Universitet NTNU i 2014 som  omfatter ultralydundersøkelser i svangerskapets 2 og 3 trimester.
• Videreutdanning Doppler ultralyd i obstetrikk. Maternelle og føtale kar, inklusive fosterhjerte ved Medisinsk Universitet NTNU, 2019
• Videreutdanning i ammeveiledning ved Høgskolen i Innlandet, 2009
• Videreutdanning i akupunktur for jordmødre, 2005
• Videreutdanning som kursleder for babymassasje, 2005

Kontakt

dorte@houseoffemme.no / 73 91 21 00

Jorun Ramsem

Jordmor med videreutdanning i ultralyddiagnostikk, Sorgenfri

Videreutdanning fra NTNU som sertifisert ultralydjordmor i 2. og 3. trimester

Videreutdanning fra NTNU i første trimester ultralyd for jordmødre. Også sertifisert gjennom Fetal Medicine Foundation for å utføre 1. trimester screening undersøkelse

Videreutdanning i Doppler ultralyd i obstetrikk for føtale og maternelle kar, samt fosterhjerte undersøkelse

Mamma til Amelia og Elise

Erfaring

Jorun har 10 års erfaring som jordmor ved fødeavdelingen ved St. Olavs Hospital, samt 3 års erfaring som ultralydjordmor ved Senter for Fostermedisin på St. Olavs Hospital. Hun synes det er veldig spennende med 3D og 4D ultralyd av foster og har god kompetanse på dette området. Hun vet hvor frustrerende det kan være å ligge på benken og ikke forstå noe av ultralydbildene som vises på skjermen. Derfor er Jorun veldig opptatt av å forklare bildene på en forståelig måte. Ultralyd er enda mer fantastisk når man faktisk forstår hva man ser!

Kontakt

jorun@houseoffemme.no / 73 91 21 00

Monica Kristoffersen-Skog

Ammeveileder og doula Sorgenfri

Utdannet sykepleier, HiST, 2010

Utdannet Ammeveileder, Oslo Universitetssykehus, 2016

Sertifisert NBO (Newborn Behavioral observation) 

IBCLC, 2021 (international board sertified lactation consultant)

Doulaskolen, 2022

Mamma til Ludvig og Linus

Erfaring 

Monica har de siste 9 årene arbeidet som sykepleier på barselavdelingen ved St. Olavs Hospital. Hun har også erfaring med barn med funksjonsnedsettelser og medisinske behov i hjemmet. Monica er svært engasjert i barselomsorgen, og ønsker at alle mødre skal ha de beste forutsetninger for å mestre amming.

Kurs

• Ammeveiledning trinn 1-4, Nasjonal kompetansetjeneste for amming
• Hvordan fremme god søvn og forebygge søvnvansker hos spedbarn” RBUP
• Spisevansker hos sped- og småbarn, RBUP
• Melkoproteinallergi, LHL
• Tongue Tie Symposium 2020, 2021 og 2023, GOLD learning ( totalt over 30 timer med oppdatert informasjon og nyeste forskning)
• Spinning babies ® grunnkurs (2 dager) (2022)

Kontakt

monica@houseoffemme.no / 971 77 852

Hilde Ravnå Bjørnstad

Ernæringsterapeut og fagansvarlig yoga, Sorgenfri

Pedagog

Yogainstruktør

Mental trener

Foredragsholder

Mamma til Emil & Albert

Hundefører til terapihunden Ulv

Utdanning

• Juridisk Forprøve & Exphil Universitetet i Bergen 2001
• Sosiologi grunnfag NTNU 2003
• Allmennlærer med fordypning i realfag 2006 HiST
• Tree of Yoga teacher training (200 T) 2007
• Yoga Nidra Teacher Training (1 år) Satyananda Yoga UK 2008
• Bachelor i Ernæring Atlantis Medisinske Høyskole 2013
• Teacher Training Yoga (3 år) Satyananda Yoga Eire & UK 2013
• Gravid- & barselyogainstruktør, Belly and Baby (2016)
• Spesialisering i SIBO & andre dysbioser, Tunsberg Medisinske Høyskole (pågående)
• Terapihundutdannelse hos Hundesenteret (pågående)

Kurs

• Balansering av fettsyrer, Tunsberg Medisinske Høyskole (2022)

Erfaring

Hilde er en av få seniorinstruktører i yoga i Trøndelag. Hun drev sitt eget yogasenter fra 2004-2019 og var daglig leder på Zenit Yoga i Trondheim fra 2006-2008. Som ernæringsterapeut jobbet Hilde flere år på Værnesregionenes Frisklivssentral. Hun begynte på House of Femme i 2018 og har nå all sin virksomhet i både yoga og ernæring her. 

Hilde sine lidenskaper er natur(vitenskap), yoga og hund. Hun elsker å forstå og dukker dypt ned i det hun er interessert i. I 2008 hadde Hilde en hjerneblødning forårsaket av en medfødt aneurisme. Hun brukte yogaen til å trene seg opp igjen, og bruker fysisk- og mental trening samt kostholdskunnskapene til å skape krefter til en hverdag med mye hodesmerter i dag. 

Hennes yogatimer har høy fokus på kjernemuskulatur og teknikk, og er krydret med egenterapi og mental trening. 

Hilde er spesielt engasjert i disse temaene: 

• Magevennlig kosthold
• Yoga som terapi
• Mental trening 
• Kosthold for eldre
• Kosthold for barnefamilien
• Hodevennlig kosthold

Kontakt

hilde@houseoffemme.no

Sigrid Bye Skille

Personlig trener og fysioterapeut Sorgenfri

Utdanning

Utdannet Fysioterapeut ved Universitetet i Tromsø, 2015
Utdannet personlig trener, AFPT, 2015
Mastergrad i bevegelsesvitenskap ved NTNU, 2018

Erfaring

Sigrid er vår mest erfarne PT og har hatt over 2000 PT-timer siden vi åpnet her på House of Femme. Hun har hjulpet damer i alle aldre, i ulike livssituasjoner og med ulike helseplager til å ta tak i livsstilen sin. 

Hun er kjent for sin helhetlige tilnærming til trening, kosthold og helse, og har alltid fokus på hvordan den enkelte skal klare å ta bedre vare på seg selv.

Ved oppfølging hos Sigrid får du ikke bare en trener som pusher deg gjennom gode treningsøkter, men også en viktig støttespiller og sparringspartner når det kommer til deg og helsen din. 

Med sin bakgrunn som fysioterapeut og bevegelsesviter, har Sigrid høy kompetanse på bruk av fysisk aktivitet og trening som behandling av en rekke plager og smertetilstander. Hun er ekspert på utforming av individuelle treningsprogrammer og tilbyr også livsstils- og kostholdsveiledning. I tillegg til dette har Sigrid ukentlige gruppetreningstimer i styrkesalen, og holder også kurs, foredrag og workshops. 

På personlig plan er styrketrening Sigrids store lidenskap, og hun har selv drevet aktivt med dette i godt over 10 år. Hun har i løpet av disse årene konkurrert i mange forskjellige grener, blant annet fitness, styrkeløft og vektløfting, og driver fortiden med vektløfting og CrossFit. 

Kurs

• Motiverende intervju
• Baseløft / styrkeløft (knebøy, benkpress og markløft)
• Olympisk vektløfting (rykk og støt / snatch og clean & jerk)
• Testing av fysisk form og kapasitet (makspuls, VO2 max, laktatterskel, styrketesting)
• CrossFit gymnastics 
• Slyngetrening 
• Bekkenrelaterte plager
• Aktivitetsleder, Functional Fitness trener nivå 1
• BASIS: Fallforebyggende trening og aktivitet hos eldre

Kontakt

sigrid@houseoffemme.no / 992 23 628

Elise Killi

Personlig trener & idrettspedagog Sorgenfri

Utdanning

• Personlig trener ved NIH, 2016 
• Ernæring og kosthold ved NIH, 2017
• Bachelor i fysisk aktivitet og helse ved NIH, 2019
• Årsstudium i fysisk aktivitet og funksjonshemming ved NIH, 2020 
• Årsstudium i praktisk pedagogisk utdanning ved NTNU, 2023

Erfaring

Elise er utdannet idrettspedagog og har jobbet innen treningsbransjen siden 2017. Med bachelor og årsstudium ved Norges idrettshøgskole stiller hun med høy kompetanse for å sikre god kvalitet når hun trener og tilrettelegger økter for sine kunder.

Elise sitt mål som trener er å tilpasse trening for individuelle behov og forutsetninger. Hun er svært opptatt av å gjøre det enkelt for de som ikke har så mye erfaring fra før, men også utfordre kunder til å ta et steg videre. Elise har spesielt god erfaring med å trene kvinner som ønsker å oppnå en livsstilsendring over tid, hvor fokuset er små steg mot riktig retning. 

På House of Femme vil Elise kunne tilby personlig trening til en, duo og i grupper, noe hun har god erfaring med fra tidligere jobber i Oslo. Med Elise sin brede kunnskap og erfaring innen trening kan du forvente en trygg og effektiv vei mot dine mål, hvor dine ønsker og utgangspunkt er lagt til grunne. 

Du vil også møte Elise som instruktør på huset, i barnepassen og i resepsjonen. Hun har alltid et smil rundt munnen og gjør det hun kan for å hjelpe deg med det du trenger hjelp til!  

Kontakt

elise@houseoffemme.no 

Anne Luksengård Mjelva

Trenings- og bedrifskoordinator
Personlig trener Sorgenfri

Utdanning

Mastergrad i Sports Performance Enhancement, 2016

Bachelorgrad i Bevegelsesvitenskap ved NTNU, 2014

Utdannet personlig trener, SAFE Academy, 2013

Tilleggsutdanning NTNU, fakulitetet for medisin og helsevitenskap, 2021

• Trening og coaching av hjertepasienter (7,5 p)
• Langvarig smerte og utmattelse: undersøkelse, behandling og oppfølging (7,5 p)
• Fedmens epidemiologi, patofysiologi og konsekvenser (7,5 p)
• Fedmebehandling 1: Livsstilssbehandling (7,5 p)

Erfaring

Anne har en solid utdanning innen helse, idrett og fysisk aktivitet, og har siden 2010 jobbet som instruktør og personlig trener. Anne har vært med på instruktør og personlig trener ved House of Femme siden 2019, og gikk inn i full stilling som trenings- og bedriftskoordinator i 2021.

Anne har mye erfaring med treningsplanlegging for både de som ønsker livsstilsendringer, samt de som har mer idrettsspesifikke målsettinger. Med idrettsfysiologi i bunn tilbyr hun også ulike former for fysisk testing, som testing av makspuls og laktatprofil. Hun har en unik erfaring med trening av gravide og opptrening etter fødsel. 

Annes store lidenskap er ulike former for utholdenhetstrening, og har drevet med både løping, sykling, hinderløp og langrenn. Hun har også flere års erfaring fra kampsport som karate og kickboxing, og implementerer gjerne dette for en tøff treningsøkt. I tillegg til å tilby personlig trening er hun gruppeinstruktør, og har et større ansvar for driften av treningssenteret. 

Kurs

• Kettlebellsinstruktør, level 1
• Mammatrening
• Les Mills: Bodypump & CXWORX
• SATS: Cycling, Watt Cycling, LEGSolution, ABSolution, Baseløft
• Kroppsanalyse (Impedanse)
• Kroppsanalyse (Kaliper)
• Boxercise Ltd.
• Styrketrening i klinikken (Manuellterapeut og spesialist i idrettsfysioterapi Lars Haugvad)
• Gravidtreningskurs (House of Femme)

Kontakt

anne@houseoffemme.no / 456 99 523