Trening

Treningssenter

Norges beste treningssenter for kvinner. Mer enn 40 gruppetimer per uke, stor egentreningssal åpent 05-23 alle dager. Utviklet av fysioterapeuter spesialisert på kvinnehelse.

PT

Våre personlige trenere har høy faglig kompetanse og er spesialisert på trening av kvinnekroppen. Få tilpasset treningen etter dine forutsetninger, og få nøye oppfølging. Vi tilbyr personlig trening både på dag- og kveldstid.

PT Yoga

Balanse i livet, motivasjon og overskudd til jobb, familie, venner og aktiviteter. Få ditt eget tilpassede yogaprogram hvor vi legger inn øvelser som går direkte på dine personlige utfordringer som for eksempel nakkesmerter, hodepine, vonde skuldre, tretthet, søvn og mentalt stress.

Hjemmetrening

Hele treningstimer og gode øvelser du kan gjøre hjemme. Følg oss også på Instagram for daglige oppdateringer med tips, triks, øvelser og videoer.

Femmeliten

Lek og dans for våre minste, med fokus på kroppskontroll, mestring og sosialt samspill. Sunne levevaner etableres allerede i tidlige barneår. La barnet ditt oppleve glede og mestring ved fysisk aktivitet. Psst: Flodhesten Fiona elsker å komme å besøk.