.svg?v=1623914863408)
Norges beste treningssenter for kvinner
Utviklet av fysioterapeuter spesialisert på kvinnehelse, for å gi deg den tryggheten og kunnskapen du fortjener på trening!
House of Femme
Sorgenfri
.png?v=1765977838033)
- Norges første treningssenter for kvinner
- Gratis parkering og gratis barnepass
- Åpent 05:00 - 23:00 alle dager
House of Femme
City Lade
.jpg?v=1745393849632)
- Etablert 2024
- Gratis parkering
- Åpent 06:00 - 23:00 alle dager
- Fri tilgang begge senter
- Sterk på gruppetimer, unikt tilpasset kvinner
- Egentrening med eksklusivt utstyr
- Eventer i kvinnehelse inkludert i medlemskapet
- Egen medlemsapp
- Tilhørende klinikk og velværeavdeling
.jpg?v=1697193229097)
GRATIS PRØVETIME!
Hos oss er det rom for alle, til deg som er ny til trening, og deg som søker utfordring og motivasjon
kontakt@houseoffemme for prøvetime
VÅRE MEDLEMSKAP
Ordinært
Kr 629,- pr. mnd
Inkludert:
Tilgang på to senter
Gruppetimer av høy kvalitet
Nøkkelgym
Gratis parkering og barnepass
Garderobe og dusj
Student
Kr 429,- pr. mnd
Inkludert:
Tilgang på to senter
Gruppetimer av høy kvalitet
Nøkkelgym
Gratis parkering og barnepass
Garderobe og dusj
Senior 65+
Kr 479,- pr. mnd
Inkludert:
Tilgang på to senter
Gruppetimer av høy kvalitet
Nøkkelgym
Gratis parkering
Garderobe og dusj
Bedrift
Kr 529,- pr. mnd
Inkludert:
Tilgang på to senter
Gruppetimer av høy kvalitet
Nøkkelgym
Gratis parkering og barnepass
Garderobe og dusj
Drop-in
Kr 210,- pr. gang
Inkludert:
Tilgang på to senter i 24 timer
Gruppetimer av høy kvalitet
Nøkkelgym
Gratis parkering
Garderobe og dusj
MEDLEMSFORDELER
I tillegg til alle våre fantastiske tilbud, får du som medlem:
- 20% på massasje
- 20% på all fosterultralyd og celleprøver, Sorgenfri
- Gratis eventer eller rabatt kurs
- 20 % bonus Anton Sport, City Lade
- 15 % Frost, City Lade
- 10 % Gnist, City Lade
- 10 % Companys, Sirkus Shopping
- Sportshuset Melhus
- Sykkelservice til 600,- samt 10-15 % rabatt på diagnose og bytte av sykkeldeler
- 15 % rabatt på Hoka sko
- 25 % rabatt på ski- og vintersportsutstyr
.jpg?v=1577731721458)
PT
Våre personlige trenere har høy faglig kompetanse og er spesialisert på trening av kvinnekroppen. Få tilpasset treningen etter dine forutsetninger, og få nøye oppfølging. Vi tilbyr personlig trening både på dag- og kveldstid.
PT Yoga
Balanse i livet, motivasjon og overskudd til jobb, familie, venner og aktiviteter. Få ditt eget tilpassede yogaprogram hvor vi legger inn øvelser som går direkte på dine personlige utfordringer som for eksempel nakkesmerter, hodepine, vonde skuldre, tretthet, søvn og mentalt stress.
.jpg?v=1650460379509)
Hjemmetrening
Hele treningstimer og øvelser du kan gjøre hjemme. Følg oss også på Instagram for daglige oppdateringer med tips, triks, øvelser og videoer.
Femmeliten
Lek og dans for våre minste, med fokus på kroppskontroll, mestring og sosialt samspill. Sunne levevaner etableres allerede i tidlige barneår. La barnet ditt oppleve glede og mestring ved fysisk aktivitet. Psst: Flodhesten Fiona elsker å komme å besøk.
Bassengtrening
Herlig og effektiv bassengtrening, for deg som er gravid eller sammen med baby.
