.svg?v=1623914863408)
Norges beste treningssenter for kvinner
House of Femme
Sorgenfri
 (1).jpeg?v=1694769097680)
- Åpent 05:00 - 23:00 alle dager
- Norges første treningssenter for kvinner
- 40 gruppetimer per uke
- Moderne utstyr tilpasset kvinner
- The PINK BOX
- Velværeavdeling
- Klinikk og personlig trener
- Gratis barnepass
- Inkluderende atmosfære
- Gratis parkering
House of Femme
City Lade
.png?v=1697187848445)
- Åpent 06:00 - 23:00 alle dager
- Fokus på kvinnehelse
- Nye freshe lokaler
- The STUDIO
- Gruppetimer av høy kvalitet
- Egentrening med eksklusivt utstyr
- Klinikk og personlig trener
- The LUX
- Chill vibe
- Gratis parkering
.jpg?v=1697193229097)
GRATIS PRØVETIME!
Hos oss er det rom for alle, både deg som er helt ny til trening, og for deg som søker utfordring og motivasjon i din treningshverdag.
MEDLEMSFORDELER
I tillegg til alle våre fantastiske tilbud, får du som medlem:
- 20 % alle massasjer på the STUDIO (City Lade)
- 30 % førstegangs dermapen behandling, og 15 % videre (City Lade) *gjelder ut 2025
- 20 % all fosterultralyd og celleprøve (Sorgenfri)
- Rabatt flere av våre kurs
- 20 % bonus Anton Sport, City Lade
- 15 % Frost, City Lade
- 15 % San Sebastian, City Lade
- 10 % Erotikk1, City Lade
- 10 % Companys, Sirkus Shopping
- 20 % Sweet Spot, Midtbyen
- Sportshuset Melhus
- Sykkelservice til 600,- samt 10-15% rabatt på diagnose og bytte av sykkeldeler (kan variere)
- 15% rabatt på Hoka sko
- 25% rabatt på ski- og vintersportsutstyr (med unntak av enkelte produkter m/ lavere rabatt)
VÅRE MEDLEMSKAP
Senior 65+
Kr 479,- pr. mnd
Inkludert:
Tilgang på to senter
Gruppetimer, egne seniortimer
Nøkkelgym
Drop-in
Kr 210,- pr. gang
Inkludert:
Tilgang på to senter i 24 timer
Gruppetimer
Nøkkelgym
.jpg?v=1577731721458)
PT
Våre personlige trenere har høy faglig kompetanse og er spesialisert på trening av kvinnekroppen. Få tilpasset treningen etter dine forutsetninger, og få nøye oppfølging. Vi tilbyr personlig trening både på dag- og kveldstid.
PT Yoga
Balanse i livet, motivasjon og overskudd til jobb, familie, venner og aktiviteter. Få ditt eget tilpassede yogaprogram hvor vi legger inn øvelser som går direkte på dine personlige utfordringer som for eksempel nakkesmerter, hodepine, vonde skuldre, tretthet, søvn og mentalt stress.
.jpg?v=1650460379509)
Hjemmetrening
Hele treningstimer og øvelser du kan gjøre hjemme. Følg oss også på Instagram for daglige oppdateringer med tips, triks, øvelser og videoer.
Femmeliten
Lek og dans for våre minste, med fokus på kroppskontroll, mestring og sosialt samspill. Sunne levevaner etableres allerede i tidlige barneår. La barnet ditt oppleve glede og mestring ved fysisk aktivitet. Psst: Flodhesten Fiona elsker å komme å besøk.
Bassengtrening
Herlig og effektiv bassengtrening, for deg som er gravid eller sammen med baby.
