Kurs og events

Vårens ernæringsforedrag

29. jan, 19. mars og 23. april

Yoga workshops

Våren 2026

Instruktørkurs

Grunnleggende coaching for gruppetimer (31. jan) og Trinntimer (1. feb)

Styrkestart

12. januar

Fødeklar

Les mer

STERK - systematisk trening i gruppe

Kommer igjen

Graviddag

9. februar

Overgangsalder

5. mars 2026

Grunnstyrke 60+

Oppstart 2. februar (City Lade)

Fødselsforberedende parkurs

Påmeldingen er åpen

StillStrong

Kommer igjen

Bassengtrening

6. og 7. januar

Amme- og barselforberedende kurs

Anbefales for gravide i siste trimester

Babymassasje

21. januar

Førstehjelpskurs

19. mars