Om Femme
Beliggenhet
Kompetanse
Trening
Treningssenter
Timeplan
PT
PT yoga
Hjemmetrening
Klinikk
Fysioterapi
Osteopati
Kiropraktor
Jordmor
Doula
Ammeveileder
Bekkenbunn
Ernæring
Mental trening
PT
Behandlere
Velvære
Fotterapi
Hudterapi
Massasje
Vipper/bryn
Hårfjerning
Manikyr
Behandlingspakker
Behandlere
Bli medlem
Bestill time
Kurs/events
Nyheter
Gavekort
Ledige stillinger
Kontakt oss
Våre avdelinger
Sorgenfri
City Lade
Timeplan
Nyhetsbrev
Bli medlem
Bestill time
Vis navigasjon
Om Femme
Trening
Klinikk
Velvære
Bli medlem
Bestill time
Kurs/events
Nyheter
Gavekort
Ledige stillinger
Kontakt oss
Våre avdelinger
Timeplan
Nyhetsbrev
Tren hjemme!
Nedenfor finner du flere gode øvelser og timer du kan digge hjemme
Følg oss på Instagram for daglige oppdateringer med tips, triks, øvelser og videoer
Strikkøvelser
Aktiviteter med barna
Egenbehandling - video
Yoga - video
Sittende avspenning
Kondisjon - video
Styrke - video
Oppvarming - video
Syv styrkeøvelser alle gravide burde gjøre
Fem viktige styrkeøvelser for kvinnelige løpere
Bekkenbunnstrening
TRIPP TRAPP(E) TRENING