Tilbudet gjelder kun torsdag 13. mars

Bli medlem nå og tren gratis til mai!

Velkommen til House of Femme - senteret med de mest fornøyde medlemmene

• Innmelding gir gratis trening til oktober og en PT-time
• Tren når du vil! Egentrening i et inspirerende miljø, med utstyr i den kvaliteten du fortjener
• Finn de gruppetimene du elsker, utviklet av fysioterapeuter spesialisert på kvinnehelse
• Tren fritt på to senter - avdeling på Sorgenfri byr på 1300 kvm med treningsglede. Splitter ny avdeling på City Lade må du bare se og oppleve
• Gratis parkering
• Ingen innmeldingsavgift
• Gratis barnepasstjeneste (Sorgenfri), egne timer for gravide og med baby
• Egne seniortimer
• Tilhørende tverrfaglig klinikk og velværeavdeling, alt under samme tak
• En rekke medlemsfordeler. Bl.a. får medlemmer fast 20 % rabatt på massasjer
• Varm og inkluderende atmosfære

Gruppetimer på Magic Thursday

Sorgenfri

09:45 Sterk&Smidig 60 med Anne (Beyoncè)

11:00 Strikk 30 med Anne (egentreningssal)

16:30 Foredrag: Kost som medisin, med ernæringsterapeut Hilde (Beyoncè)

18:00 Slynge 45 med Mona (Beyoncè)

18:45 Bekkenbunn 15 med Mona (Beyoncè)

19:00 WOW 60 med Elise (the PINK BOX)

19:15 Gruppetimemaraton 90 Elisabeth og Nina (step, sterk og yin) (Beyoncè)

20:00 Teknikktimen 45 med Elise (the PINK BOX)

City Lade

10:00 FemmeSenior sirkel 45 med Anne Helene (Madonna)

11:00 Mor&Mini tabata 45 med Anne Helene (Madonna)

11:50 Mammamagesjekk 30 med Simone (Madonna)

17:00 Sterk&Smidig 45 med Simone (Madonna)

18:00 Booty 30 med Simone (egentreningssal)

18:00 YogaBasic 50 med Emma S.V (Madonna)

19:00 Gruppetimemaraton 90 med Camilla og Nora (tabata, stretch og bekkenbunn) (Madonna)

*Egentreningen er åpen for deg som ikke er medlem mellom 09:00 og 21:00 ved begge senter denne dagen, påmelding ikke nødvendig

Kampanjen gjelder kun 1-31. august 2025, og gjelder ordinært medlemskap, senior- og studentmedlemskap. Studenter skal fremvise gyldig studentbevis ved uthenting av armbånd og igjen ved nye semester. Innmeldingstilbudet gir gratis trening til oktober og en PT-time. Første avdrag trekkes den 20. oktober og gjelder for oktober måned. Bindingstiden er på 12 betalende mnd. Medlemskap 629,-/mnd, senior 479,-/mnd, student 429,-/mnd etter gratisperioden. Gravide kan få en mnd gratis frys ved fødsel. Tilbudet kan ikke kombineres med andre tilbud.