Utendørs Bootcamp City Lade

- søndag 10. mai kl. 10:00

Vi gjenskaper suksessen med en sprek utendørs bootcamp på City Lade! Vi varmer opp felles, før vi deler oss i stasjoner og jobber gjennom ulike øvelser som både utfordrer styrke og kondisjon. Vi lover god energi og en rå treningsopplevelse!

Timen har en varighet på 1 1/2 time, der det vil være mulighet for gode pauser underveis for den som ønsker det. Hovedinstruktør er personlig trener Elise, og på stasjonene vil du møte dyktige instruktører for veiledning i teknikk og annet underveis. Bootcampen passer for alle, og vi kommer til å tilrettelegger individuelt ut i fra dine forutsetninger.

Bootcampen er gratis og åpen for alle, både damer og menn.  

NB: Det vil bli høy lyd ;)

• Snurr stiller med gratis varm kaffe fra kl.09.30 og 10% på alt fra take away-menyen for deltagerne på Bootcampen. 
• Anton Sport har en stasjon med "fuel" for den som trenger litt ekstra energi underveis.
• Etter timen kommer Coop Obs med smoothie og frukt.
• Det blir også utlodding av flotte premier.

I etterkant av timen vil det være mulig å være med inn for en omvisning av House of Femme sitt treningssenter.