shutterstock_672426637 (1).jpg

StillStrong

StillStrong er styrketrening for deg over 60 år som ønsker skreddersydd trening og oppfølging av personlig trener

Påmelding

Her blir det fokus på styrke og balanse, og gruppen passer like godt for deg som aldri har trent, som til deg som er vant med trening. Det er kun 8 plasser på denne gruppa noe som gjør det mulig å tilpasse individuelt. Første møte den 13. januar 2022 inneholder foredrag og praktisk informasjon fra kl. 14:00-15:30. Deretter blir det 8 uker med trening etter dette.

Gruppa holdes av personlig trener og fysioterapeut Sigrid ved House of Femme. 

Kontakt: 

sigrid@houseoffemme.no