StillStrong

StillStrong er styrketrening for deg over 55 år som ønsker skreddersydd trening og oppfølging av personlig trener.

StillStrong er gruppa for deg over 55 år som ønsker skreddersydd trening og oppfølging av fysioterapeut og personlig trener. I denne gruppa blir det fokus på balanse og trygg, tung styrketrening. Gruppa går over 8 uker.
Det er kun 12 plasser i gruppa; noe som gjør det trygt og sosialt å komme på trening. Vi blir alle godt kjent med hverandre og forhåpentligvis får du deg ei god treningsvenninne eller to i løpet av treningsperioden.
Hele perioden vil du få tilgang til en lukket Facebookgruppe hvor det blir delt tips til ukentlig egentrening. 

*Påmelding er bindende. 

Ønsker du mer informasjon? Kontakt Sigrid på epost. 

sigrid@houseoffemme.no