.svg?v=1623914863408)
KLAR FOR GRUPPETIMEMARATON?
17. september kl. 18.00–20.00 inviterer vi til en skikkelig treningsfest på House of Femme Sorgenfri! To timer fylt med gruppetimer, energi og treningsglede. Arrangementet er helt gratis og åpent for alle kvinner, så ta gjerne med deg ei venninne!
.jpg?v=1788508444228)
Velkommen til gratis gruppetimemaraton på House of Femme 💗
Bli med på en treningskveld litt utenom det vanlige, og få en smakebit på flere av gruppetimene våre i én og samme økt.
9 instruktører. 7 timetyper. Én skikkelig treningsfest!
Gjennom kvelden får du teste elementer fra Pilates, PulsStep, Sterk & Smidig, WOW, Tabata, Yoga og Bekkenbunn. Vi kombinerer styrke, kondisjon, balanse, koordinasjon og mobilitet, med ulikt utstyr og tempo underveis.
Hos House of Femme er kvinnehelse en naturlig del av måten vi tenker trening på. Her trener studenter, småbarnsmødre, godt voksne og kvinner i alle aldre side om side. Du trenger ikke være i en bestemt livsfase eller ha spesielle behov. Vi ønsker rett og slett å skape et sted der kvinner kan trene godt, føle seg trygge og finne treningsglede, gjennom hele livet.
Du trenger ingen forkunnskaper, og øvelsene kan tilpasses ulike nivåer.
Det er gratis å delta, men antall plasser er begrenset. Sikre deg plass! 💗
Er du gravid, har smerter eller plager, eller trenger andre tilpasninger? Gi gjerne beskjed til en av instruktørene før timen starter.
Ta med deg ei venninne, en mamma, en søster eller en annen rå dame i livet ditt på en sprek kveld med oss.
Psst: Det blir eget innmeldingstilbud denne dagen, i tillegg til flotte give aways!
