BallStyrke 60

PINK TO THE PEOPLE! Kondismoro på den herlige fitnessballen i 30 min, påfølgende 30 min styrke.

Fitnessballen gjør at treningen er skånsom mot bekken og rygg, samtidig som det er moro og du hele veien jobber med kjernemusklene dine. 

Enkel koordinasjon med fokus på effektiv kondisjonstrening. Mulighet for tøffe utfordringer. Timen ledes av fysioterapeut Ingrid. 

Jannicke (29):"Fantastisk time på ball i går, plutselig virker jeg jo!" 

_AOE0620 (1).jpg