GRAVIDYOGA 60

En herlig treningstime som vil øke energien din og følelsen av naturlig velvære. Fokus på å bygge styrke, smidighet og balanse, samt skape rom i kroppen. God tid til å gjøre øvelsene og bli kjent med forandringene som skjer i kroppen. Vi avslutter med avspenning for å senke nivå av stresshormoner i kroppen.

Timen passer for alle, uavhengig om du har erfaring med yoga fra før. Du kan også delta på denne timen selv om du ikke er gravid og ønsker en lettere yogatime.

_AOE0021-Edit (1).jpg