GRAVIDYOGA 60

En egen yogaklasse hvor vi tar hensyn til de ulike utfordringene som kan oppstå under en graviditet. Ekstra fokus på kjernestyrke og bekkenområdet, samt å skape rom i kroppen for å øke energi og natulig velvære. Få kroppen i balanse og restituer sinnet ditt. Klassen er fantastisk som et tilskudd til alle andre treningsformer. Gjennom fokus på pusten legger vi til rette for å komme dypere i kontakt med kroppen din, som er i stadig forandring.

Klassen er mild og passer alle nivå. _AOE0021-Edit (1).jpg