.svg?v=1623914863408)
.jpeg?v=1539939323792)
Mona Rygvold Reppe
Gründer
Daglig leder
Fysioterapeut & gruppeinstruktør
MNFF
Fysioterapeut med fordypning i kvinnehelse
Faggruppen for kvinnehelse
Sertifisert gravidinstruktør
Forfatter av "Frisk graviditet", 2018
Foredragsholder
Utdannet Fysioterapeut HIST, 2010
Sosiologi NTNU, 2003-2005
Mamma til Magnus, Olav og Eva
Erfaring:
Mona har de siste 12 årene arbeidet som fysioterapeut ved privat institutt, og har spesielt god erfaring på behandling av bekken- og bekkenbunnsproblematikk og kan vise til gode resultater. Hun er også en erfaren gruppeinstruktør, forfatter og foredragsholder. Mona har også erfaring fra medisinsk og ortopedisk avdeling ved sykehus, kommunal fysioterapi, bassengfysioterapi og barnegrupper.
Kurs:
- Et klinisk blikk på bekkenrelaterte plager
- Årsmøteseminar i Kvinnehelse 2021
- Hormoner til glede og besvær
- Nordic Womens's Health Congress: Pelvis, diastasis and exercises (også foredragsholder)
- Kvinnehelse gjennom livet 2017
- Den kompliserte bekkenbunnen
- Inkontinens og dysfunksjon i bekkenbunnen
- Fysioterapi og trening i svangerskap og barselstid
- Bekkenrelaterte plager 1, 2 & 3
- Slyngetrening
- Fagseminar - Kvinnehelse gjennom livet
- Kvinnehelseseminar
- Medisinsk TreningsTerapi // MTT (thorakale/lumbale ryggsmerter)
- Medisinsk massasje
- Idrettsmedisin
- Sertifisert gruppetreningsinstruktør
- Kvinnehelsekonferansen 2022
- Kvinnehelsekonferansen 2023
- Fysioterapi i svangerskap- og barselomsorgen. Forskning og klinikk hånd i hånd (2023)
Kontakt:
.jpeg?v=1539939178178)
Simone Anzjøn Holbø
Gründer
Leder treningssenter
Fysioterapeut & gruppeinstruktør
MNFF
Fysioterapeut med fordypning i kvinnehelse
Faggruppen for kvinnehelse
Sertifisert gravidinstruktør
Forfatter av "Frisk graviditet", 2018
Foredragsholder
Utdannet Fysioterapeut HIST, 2010
Utdannet Idrett- og bevegelsesvitenskap NTNU, 2007
Mamma til Bari og Bella
Erfaring:
Simone har de siste 12 årene jobbet som fysioterapeut ved privat institutt, og har opparbeidet seg en helt unik kompetanse og erfaring på behandling av kvinnespesifikke utfordringer fra bekkenbunn, bekken og mage, og kan vise til gode resultater. I tillegg er hun en dyktig gruppeinstruktør, forfatter og foredragsholder. Simone har også erfaring fra barneavdeling ved sykehus, kommunal fysioterapi, bassengfysioterapi og barnegrupper. Hun har også erfaring fra barneavdeling ved sykehus, kommunal fysioterapi, bassengfysioterapi og barnegrupper.
Kurs:
- Et klinsik blikk på bekkenrelaterte plager
- Årsmøteseminar i Kvinnehelse 2021
- Hormoner til glede og besvær
- Nordic Womens's Health Congress: Pelvis, diastasis and exercises (også foredragsholder)
- Den kompliserte bekkenbunnen
- Inkontinens og dysfunksjon i bekkenbunnen
- Fysioterapi og trening i svangerskap og barselstid
- Bekkenrelaterte plager 1
- Bekkenrelaterte plager 2
- Slyngetrening
- Fagseminar - Kvinnehelse gjennom livet
- Medisinsk massasje
- Idrettsmedisin
- Kvinnehelsekonferansen 2022
- Kvinnehelsekonferansen 2023
- Fysioterapi i svangerskap- og barselomsorgen. Forskning og klinikk hånd i hånd (2023)
Kontakt:
Renate Johansen Grønflaten
Fysioterapeut
MNFF
Utdannet Fysioterapeut HIST, 2015
Videreutdanning i Tverrfaglig Rehabilitering NTNU
Sertifisert gravidinstruktør
Erfaring:
Kommunal fysioterapi og rehabilitering, barnefysioterapi, nevrologisk avdeling og slagrehabilitering ved sykehus, bassenginstruktør, spinninginstruktør. Før hun startet på House of Femme jobbet hun som fysioterapeut, gruppeinstruktør og daglig leder ved privat institutt i Ålesund. Har god erfaring med såle- og ortosetilpasning.
Kurs:
- Undersøkelse og behandling av skulder trinn 1 & 2
- Bekkenrelaterte plager 1 & 2
- Undersøkelse og behandling av nakkeplager, svimmelhet og hodepine
- Trykkbølgebehandling
- Kognitiv funksjonsrettet behandling av ryggplager (1 dag)
- Dosert opptrening som medisinsk treningsterapi (MTT) for nakke, skulder og hodepine. Skulder, albue og håndleddssmerter- dysfunksjon i øvre ekstremitet
- Femmetrening: Gravid 1 & 2
- Kinesiotape trinn 1
- Kinesio Taping Symposium
- Diagnostikk og behandling av muskulære triggerpunkter, dry needling/intramuskulær stimulering
- Grunnkurs i Idrettsfysioterapi
- Step/aerobic instruktørkurs
- The Athletic Pelvis (Norsk Fysioterapeutforbund Faggruppen for kvinnehelse)
- Kvinnehelsekonferansen 2022
- Fysioterapi ved dysfunksjon i bekkenbunn og inkontinens (NFF)
- Fysioterapi i svangerskap- og barselomsorgen. Forskning og klinikk hånd i hånd (2023)
- Bekkenbunn 2: Smerter og seksualfunksjon (NFF)
Kontakt:
 (1) (1).jpg?v=1649147540390)
Hilde Normann Lund
Fysioterapeut og gruppeinstruktør
MNFF
Utdannet Fysioterapeut NTNU, 2020
Mastergrad i Fedme og helse på NTNU
Utdannet personlig trener AFPT, 2022
Erfaring:
Hilde har erfaring fra å jobbe som fysioterapeut på sykehus og i forskjellige stillinger som kommunefysioterapeut. Hun er i tillegg gruppeinstruktør ved House of Femme og har bred erfaring som instruktør for gravide. Hilde har utviklet en helt egen gruppe for gravide med svært stor suksess som har hjulpet mange kvinner med å redusere bekkensmerter samt bli bedre rustet frem mot fødsel. I tillegg til spesialgruppen «Bekken» har Hilde holdt gruppetimer i basseng samt vanlige timer ved treningssenteret som tabata, styrke og «Femme Liten» for barn.
Kurs:
- Gravid med bekkensmerter
- Livredningskurs
- Livredningskurs vann
- KOLS-kurs, St. Olavs hospital
- Gravidtreningskurs med sertifisering som gravidinstruktør
- Bekkenleddssmerter 1
Kontakt:
Maja Grindheim
Fysioterapeut & gruppeinstruktør
MNFF
Utdannet fysioterapeut NTNU, 2021
Erfaring:
Maja er en fysioterapeut med spesielt interesse for idrettsrelaterte skader og lidelser, i tillegg til svangerskapsrelaterte plager. Hun har erfaring fra regionalt kompetansesenter for spiseforstyrrelser, kirurgisk- og ortopedisk avdeling ved sykehus samt kommunal fysioterapi og rehabilitering. Maja har erfaring som gruppeinstruktør i basseng og styrke/sirkeltrening i sal. Før hun startet hos oss på House of Femme, jobbet hun som fysioterapeut ved privat institutt i Bergen.
Kurs:
- Bekkenleddsmerter 1
- Dry-needling basic
- Såletilpasning (sålekonseptet GaiTec)
- Gravidtreningskurs
- Trykkbølgebehandling
- Medisinsk TreningsTerapi // MTT (Thorakale og lumbale ryggsmerter)
- Livredningskurs vann