MageEkspress 30
30 effektive minutter med magetrening! Vi skal jobbe med de dype, de skrå og de rette. Og i stedet for å ta pauser mellom øvelsene skal booty'n få litt oppmerksomhet.
Det er en fordel at du er litt oppvarmet til timen, her anbefales et par minutter på mølle, trappemaskin, ro-maskin, skistakeren eller lignende :)
Gravide kan ikke delta på denne timen.