PulsStep 45

Gjennom fire intervalldrag på step skal kondisjonen trenes morsomt og effektivt med enkle trinnkombinasjoner. Mellom pulsdragene har vi fokus på stryke. Psst: Visste du at intervaller er den beste måten å bedre kondisen på? Gi beskjed til instruktøren om du er gravid, slik at vi kan gi deg de riktige tilpasningene. 

(På søndager er det rullering av instruktører).