PulsStep 45

Gjennom fire intervalldrag på step skal trene kondisjonen effektivt. Enkle trinnkombinasjoner. Mellom pulsdragene kjører vi herlig styrketrening. 

Ledes mandag av Mona og fredag av Kristine.  

Psst: På mandager er det barnepass samtidig med denne timen ;) 

Mona face.jpg