Smittevern på trening

PulsStep 45

Instruktøren tar deg med på fire intervalldrag på step. Kondisjonen trenes effektivt med enkle trinnkombinasjoner, og mellom pulsdragene er det herlig styrketrening som gjelder. Psst: Intervaller er den enkleste måten å få bedre utholdenheten på! Gi beskjed til instruktøren om du er gravid, slik at vi kan gi deg de riktige tilpasningene. 

Mona face.jpg