After Work: Slynge 60

Effektiv styrketrening i slynger. Vi bruker de svarte slyngene som henger fra taket for å bygge styrke spesielt i kjernen, skuldre og hofter. Siden slyngen er svært enkel å justere for lettere eller tyngre motstand, passer denne timen for alle kvinner, uansett tidligere treningsbakgrunn. Denne timen ledes av fysioterapeut Mona og er perfekt for deg som har eller ønsker å forebygge, smerter i nakke, skuldre og rygg.