Smittevern på trening

Sterk & Smidig 60

Denne timen veksler mellom effektiv styrketrening og bevegelighetstrening, og er fysioterapeutens soleklare favoritt! Innholdet vil variere fra gang til gang, vi vil bruke kroppsvekt, strikk, slynger, fitnessballer mm.

Denne timen krever ingen forkunnskaper og passer alle kvinner uansett alder og tidligere treningsbakgrunn. Timen ledes av fysioterapeut som hjelper deg med å justere om du har plager, ønsker det lettere eller tyngre. Gi beskjed før timen om du er gravid. 

Let's make magic happen! Sørg for at de timene du investerer i egen helse er av ypperste kvalitet. 

_5D_1994.jpg