Nyhet! Ta TRENINGSLAPPEN 

Treningslappen kan du ta fra du er 13 år, og gir deg den grunnkompetansen du trenger for trygg og motiverende trening, der vi har fokus på god helse. 

Dette er et forløp på tre PT-timer, hvor målet er at unge jenter skal komme i gang og trives med trening på senter. Etter du har tatt treningslappen kan du trygt trene alene på senteret, både egentrening og gruppetimer.

Du vil også bli kjent med House of Femme, hvilke regler og kultur vi har på huset, sette deg inn i treningsprinsipper, få god opplæring i teknikk og lære deg å trene styrke. Personlig trener Elise er kunnskapsrik og behagelig, og hun har god erfaring med barn og ungdom.

Inkludert i prisen er et ni ukers individuelt tilpasset treningsprogram, som vi går gjennom i løpet av disse tre timene. (Om det er behov for flere PT-timer er det mulig å kjøpe på dette. Det er også være mulig å gjennomføre dette forløpet sammen med en venninne).

Kontakt gjerne Elise ved spørsmål: 

elise@houseoffemme.no 

Prisliste

* Ved avbestilling under 24 timer belastes timen i sin helhet/trekkes for et klipp. 

PT-klippene må brukes opp i løpet av 12 mnd etter kjøp. 

*Priser er justert november 2023.