Vinyasa yoga 90

En leken treningstime hvor yogaøvelser og pust flyter sammen. Hele kroppen blir styrket, spenninger slipper taket og du lærer å puste godt. DeStress for kroppen. 

Timen holder av yogalærer Hilde som er en av få seniorinstruktører i Trøndelag. Hilde driver også sitt eget yogasenter Sankalpa, og var tidligere daglig leder på Zenit yoga i Trondheim. Hilde har en aktiv tilnærming til yoga, og vil alltid tilpasse for deg slik at du får mest ut av hver eneste øvelse. 

shutterstock_608237399 (1).jpg