WOW videre 60 - workout of the week

Vår rå girl-power som tar det et steg videre og har mer fokus på teknikk. Denne timen foregår i styrkesalen og ledes av vår PT Sigrid, og vi vil gjennom 60 minutter jobbe oss gjennom ulike apparater for både styrke- og kondisjonsutfordringer. 

Denne timen kan tilrettelegges individuelt i intensitet slik at den passer for alle. Gi beskjed om du er gravid, slik at du kan få de riktige tilpasningene. 

Fra instruktør Sigrid (PT og fysioterapeut): "Jenter burde ha lov til å være litt RÅ! Jeg tror den råskapen vi skaper på trening, kan tas med videre i andre situasjoner i livet, og der burde vi jenter absolutt være råere!"