Smittevern på trening

YOGA BASIC 60

Begynnertime som passer for alle. Vi fokuserer på å lære teknikk, bygge stabilitet og styrke, slippe spenninger og øke smidigheten i hele kroppen. Øvelsene vil være enkle, men mulighet for tøffere utfordringer. La deg forundre over hva du faktisk er i stand til å mestre og hvor godt det føles, samtidig som du tar hensyn og respekterer kroppens begrensninger. 

 Husk å gi beskjed til instruktøren om du er gravid. 

IMG_7946.jpg