Foredrag om helse, trening og livsstil med Sigrid Skille

"Hvordan spise for best mulig resultat av treningen?" 

Vil du bli sterkere og få mer overskudd? Ja, da er kostholdet vesentlig.

Dette foredraget kommer til å hjelpe deg å navigere i jungelen av kostholdsråd, og gi deg inspirasjon til å spise slik at kroppen restituerer godt fra trening. Ta tak, følg gode prinsipper og ikke overkompliser er foredragsholder Sigrid sitt budskap.

Ønsker du best mulig utbytte av treningen og ikke minst overskudd så er dette foredraget for deg!

Foredragene holdes av Sigrid Skille

Sigrid er utdannet fysioterapeut og personlig trener, og har en mastergrad i Human Movement Science fra NTNU. Hun har jobbet på House of Femme siden oppstarten i 2018 og har veiledet og trent hundrevis av kvinner i ulike livssituasjoner. 

Hun har coachet hundrevis av kvinner i ulike livssituasjoner og brenner for kvinnehelse. Når det kommer til å lykkes med varige kostholds- og treningsrutiner, er hun klar på én ting: Det starter med økt kunnskap!